【肩こり・腰痛対策】Webデザイナーおすすめガジェット3選

こんにちは！
茉莉デザインです。

フリーランスでWebデザインの仕事をしているのですが、パソコンを使う時間が長くて体の痛みに悩まされていました。

それがこまごまとガジェットを使うようになってから少しやわらぐようになってきたので、今日は紹介したいと思います。

Webデザイン以外のパソコン系のお仕事をしている方にもおすすめです！

ノートパソコンスタンドで目線をあげる

まずはノートパソコンのスタンド。

ノートパソコンを直にテーブルに置いていると、どうしても画面をのぞきこむような形で背中や首が丸まってしまいます。

なので、目線をあげるためにこれを購入しました。

さらに放熱対策にもなることや、持ち歩きもしやすいサイズ感であることからこの商品を選びました。
そこまで重くないのにしっかり安定しています。
13インチMacbook Airを置いてもグラグラしません。

iPadを置いて、目線をあげてkindleを読んだりするのにも使っています。

色はゴールド、シルバー、グレー、ブラックがあります。

自分のMacに合わせてゴールドにしよう！とゴールドを選びましたが、しっかり写真のとおりの発色で、ピンクっぽいです。
色選びは慎重にお願いします。

目線をあげた分、キーボードを下げる

ノートパソコンスタンドを使うと目線があがるのですが、その分キーボードも一緒にあがってしまいます。
そのためキモい角度でタイピングをすることになったり、結局キーボードに近づく形で画面に近づいたりしてしまっていました。

そんな中、Bluetoothで接続できるキーボードをゲットしました。

たまたまもらう機会があったのですが、最初は正直「こんなんいらんやろ…キーボードの面積倍になるし…」と思っていました。

でも使い始めてみたら、意外にイイ！

ノートパソコンスタンドに載せたキーボードを打とうとすると結局少し前かがみになってしまっていたのが、これを使うことで肩を引いて肘を直角にしてタイピングができるので、結構体への負担が減るんです。

ディスプレイからも目を離せるので、目への負担も減る気がしています。

軽いしバッテリーの持ちも良く、純正のわりにそんなに高くないし、オススメです。

瀕死の手首が復活！自然な手の形で握れるマウス

お次はマウスです。

ありがたいことに10月にたくさん仕事をいただけた結果…

マウスの使いすぎで右手の小指側が痺れ始めました😨

これはマズイ…と思って電気屋にかけこみ、いろんなマウスをさわさわして、これだ！と決めたのがこちらです。

今まではAppleの純正マウスを使っていました。
これはこれで、横スクロールがスイスイできる使いごこちが大好きでした。

ただ純正マウスはすごく平べったいんです…。

手首がテーブルに激突してしまっているのが、今回の痛みの原因だろうと予測して、
・手首がテーブルにつきにくい
・ななめになっていて自然に握りやすい
ものを探しました。

マウスにはサイズがあって、私は手が小さいので推奨サイズでいくとどう考えてもSサイズなのですが、Lまであげると手首が激突しないで済みそうだったので、でかいかな？と思いつつもLサイズにしてみました。

使い始めて数日はまだ手がしびれていて「やっぱSサイズにするべきだったんかしら…」とどんよりしていましたが、1週間も経つころには手の痛みが消えていました！！
めちゃくちゃうれしい！！！

歯の痛みとかもそうですけど、体のどこかが少しでもキリキリ痛んでいるとストレスが溜まりますよね。
実際体にも負担がかかっていると思うので、自分に合ったマウスを使うのって大事だなぁと思いました。
4,000円の出費で、とても幸福度があがりました。

今回は買わなかったのですが、使ってみたいと思っているのが以下の２つ。

１つはトラックボールのこちら。

周りにマウス調査をしたところ、これを使っている方もいるのですが、一方で「俺はトラックボール合わんかった」という人もいて。
「今仕事が立て込んでいる中で操作に慣れる時間はない…！」と判断して購入を見送りました。
親指が疲れそうかな？という気もするのですが、どうなんでしょうか。

もう１つは不思議な形のこちら。

傾斜がさらについて、ほぼ手で挟んでいるだけ、というようなマウスです。

見た目もカタツムリみたい（？）で丸っこくてかわいいなーと思ったのですが、地元の電気屋2軒のどちらもサンプルを置いていなかったため、お試しできずに断念。

都心に旅行に行く時に、大型家電量販店で試してみたいと企んでいます。

「快適マウス道」はつづく。

おまけ：家で作業するなら加湿しよう

寒くなってきて、青森は早くも乾燥がひどいです。
乾燥するとお肌に悪いだけでなく、静電気でパソコンやマウスなどがバチっと故障してしまうことがあります。

これを防ぐために加湿器を使いましょう。

以前お高い加湿器を使っていたこともありますが、値段に関係なくすぐにカビてしまったので、加湿器は安いもので十分なのではないかと感じています。

これは上からザバーっと給水できるので、給水しやすいし、シーズン後もしっかり乾燥させられます。
前シーズンに購入しましたがカビずに今年も使えています。

これを寝る前に回しておけば、朝起きたときも喉がイガイガしていないので、体調管理にも良いです◎
風邪を引かずに冬を乗り切りたいですね〜。

おわりに

以上、おすすめガジェット3つ＋αを紹介しました。

フリーランスは…というかフリーランス以外の人でも身体が大事ですよね。
健康に気づかいながら、仕事時間を快適にしていきましょう☺️

またいいものが見つかったら紹介したいと思います！
みなさんもおすすめガジェットがあったらぜひ紹介してください💪